不安や不調にサヨナラする!脳のプログラムを変えるストレスケア法について。

スポンサードリンク // ゆるもふです。まずは懺悔から・・・('、3_ヽ)_ 最近、少し調子が良くなってきたせいか、油断して休みの日に夜更かしをするようになってしまいました。。 ブログを夢中で書いてたりすると、時間を忘れてしまうのと、多分心のどこかに「明日休みだし♪」というのがあって、油断が生まれてしまうんだと…