スポンサードリンク // ゆるもふです(^O^) 本格的な冬が到来して、冷え症の私は手足がカッチンコッチンになる季節です。。漢方の先生にも、少し筋トレをした方がいいと言われているのもあり、ジムに通い始めたのですが、そのジムでバランスボールを始めて使ったんです。バランスボールって、正直ナメてましたが(笑)、 …

ゆるもふアラサー日記

バランスボールを買ったら自宅で気軽に運動ができるようになった！冷え症改善&代謝を上げるための筋トレと足湯。