不調の原因は腸にあります！！ // こんにちは☆ゆるもふです～。 最近twitterばかりやっていて、ブログがあまり更新できてません･･･(^^;ゞ 先日、フォロワーの方に、腸のサプリメントのことや、 腸に良い食生活について聞かれたりしたので、 私が今まで調べて…

// こんにちは！ゆるもふです。 今回イラストのタッチが違いますねw ペンの設定を変えたらこんなタッチになりました(ノ∀〃) 先日、10ヶ月ぶりくらいにかかりつけの婦人科を受診してきました。 ビックリなことが・・・・。 タイトルの通りです・・・。 なんと…

スポンサードリンク // 1ヶ月ぶりの更新になってしまいました！ 最近はマンガブログの方がメインになってきています(^^;ゞ 日常的な話題はマンガブログで更新しております( *ﾟｪﾟ)最新話↓ fuachan.hatenablog.com 以前、腸内フローラに関する本を読みました。…

ゆるもふです。 先日、読みたいと思っていた腸内フローラの本が図書館にあり、一気に読んでしまいました！！ 本の詳しい内容は今回割愛しますが、ざっと中身を紹介すると、 腸内環境が乱れていることが、糖尿病やアレルギー、うつ病、自閉症など、様々な病気…

スポンサードリンク // こんにちは！ゆるもふです。 いつかのブログに、「本を読むのは趣味ではない」って書いたのですが、読む本が無いとなんか手持ち無沙汰で、読書は趣味になりつつあるのかなと思う今日この頃です(^^ゞ ただ、本が増えていくのは悩みどこ…

ゆるもふです～。 最近比較的調子がよいと思っていたのですが、またPMS的な不調に振り回されている今日この頃です。。 基礎体温も全然整ってくれず・・・(TдT) 焦りは禁物だと思いながら、ついつい気持ちが焦ってしまいます；； またお灸とか始めようかな～…

スポンサードリンク // ゆるもふです(^O^) 本格的な冬が到来して、冷え症の私は手足がカッチンコッチンになる季節です。。 漢方の先生にも、少し筋トレをした方がいいと言われているのもあり、 ジムに通い始めたのですが、そのジムでバランスボールを始めて…

// スポンサードリンク // ゆるもふです。 実家に帰省して1ヶ月が経過しました。姉と甥っ子も新居に引っ越してしまったので、なんだか暇を持て余す時間が増えました(^^； 家事もほとんどやってもらえるし、究極のぐーたら生活をしてますが・・・ 自律神経的…

// スポンサードリンク // ゆるもふです(・ω・) 実家に帰省して2週間が過ぎました。 あ～～・・・家事してもらえるって最高！＼(*^o^*)／ 毎日家に人がいるのも精神的にかなり楽です。 1人の生活は辛すぎた・・・・_ﾉ乙(､ﾝ､)_ 生まれて3ヶ月の姉の子供もまだ…

// スポンサードリンク // ゆるもふです～。 今、実家に帰省しています。 お盆に旦那と一緒に帰省したのですが、私を置いて旦那だけ帰宅しました^^； しばらく実家でゆっくりしようかなぁと・・・(´ω`;) ちょっと無理しすぎていたので、ここいらでちょっと休…

スポンサードリンク // ゆるもふです～。 もう３週間くらい前になるかと思うのですが、本屋さんである本が目に留まりました。 副腎疲労・・・・リーキガット症候群を調べていたときに、チラッと引っかかってはいたのですが、今まで調べたことがこの本にわか…

スポンサードリンク // ゆるもふです。 漢方や乳酸菌サプリなど色々お試し中です。 なかなかすぐに結果は出ないですね。。。(^^ゞ 漢方は2週間ほどで何かしらの変化が出なければ、体に合ってない可能性がある… という情報をネットで見たので、もしかしたら合…

// スポンサードリンク ゆるもふです。 前回は漢方薬をいろいろ試しているというブログを書いたのですが、 漢方は効くまでに時間がかかるのですかね～。。。 今服用している漢方のうちの１つは3週間、もう一つは2週間続けているのですが、いまいち体調の変化…

スポンサードリンク // ゆるもふです～。 最近毎日23時半までには寝る生活を続けています。そして鍼灸に通い始めて2ヶ月経ちました。 何が変わったかというと、基礎体温表の高温期が安定しました！ 今まで高温期が安定せず10日ほどで終わってましたが、今週…

// ゆるもふです。 先日、栄養療法の病院に行ったときに、内膜症とPMSの話をしたら、 先生に「プロゲステロンクリーム」のことを教えてもらいました。 「プロゲステロンクリーム」ってなんぞや！！！？ ・・・と思い、すぐさま色々と調べてみたんですが、ア…

スポンサードリンク // また更新が空いてしまいました～（汗 10日って経つの早いな～～。。 さて、この前こんな記事を書きましたが、 yurumofu.hateblo.jp 地元の内科で血液検査をしたところ、鉄分不足だったので、 先日栄養療法を行っている病院に行って、…

// スポンサードリンク // 少し更新が空いてしまいました＾＾； 今月は先月のような酷い生理痛はまったくなかったものの、 気分の落ち込みが激しくて、風呂で号泣したりメンタル不安定だった･･･(´ω`;) 最近調子良くなってきていたのに、また気分が落ち込んだ…

スポンサードリンク // 食生活や日本のしきたりなどに敏感になりつつある今日この頃ですが、 1月7日は七草粥を食べる日！・・・ということで、 作ってみました。七草がゆ(*´∀｀) 結婚して最初の年に作って以来、作ってなかったかも・・・。 七草セットを買っ…

スポンサードリンク // ゆるもふです＾＾新年２度目の更新です。 シリーズ化しつつある、ウォーキング中のできごとを描きましたw 今日は通り道の川にカモメさんがいっぱい浮いてました！ 海が近いからやってくるんでしょうかね(*´ω`*) カモさんと同居してる…

スポンサードリンク // 前のブログに、朝の30分ウォーキングの話を書いたのですが、 yurumofu.hateblo.jp 最近ようやく体調が回復してきたので、ついにウォーキング始めました！ 休日の日、旦那にも付き合ってもらって、 ネットで買ったウィンドブレーカーに…

スポンサードリンク // ここ数日、体調不良で_:(´ω`」 ∠):_でした。。。 酷い風邪に加えての酷い生理痛…。 休んでいる間、満身創痍でツラくてツラくて、ふとした時に、 『こんなに頻繁に体調を崩して、その上内膜症もあるし、 この先子供産むのも働くのも無…

スポンサードリンク // 夕方～夜になるとは訪れるプチうつ・・・。 黄昏症候群とかそういう感じのものでしょうか・・・。 日中は太陽も明るいし、比較的楽しい気分でいられるのですが、 だんだん周りが暗くなるにつれ、妙に寂しくざわざわした気持ちになるの…