ゆるもふアラサー日記

アラサー主婦が色々模索しながら、健康的な心と体を目指す日記。

2017-06-02から1日間の記事一覧

セロトニンの90%は「腸」にある!心身の不調は腸で治ります♪腸に良い食生活、運動、サプリなどまとめました☆

不調の原因は腸にあります!! // こんにちは☆ゆるもふです~。 最近twitterばかりやっていて、ブログがあまり更新できてません・・・(^^;ゞ 先日、フォロワーの方に、腸のサプリメントのことや、 腸に良い食生活について聞かれたりしたので、 私が今まで調べて…