ゆるもふアラサー日記

アラサー主婦が色々模索しながら、健康的な心と体を目指す日記。

2015-11-10から1日間の記事一覧

プチ伊豆旅行。浄蓮の滝、修善寺に行って来ました。

スポンサードリンク // yurumofuです。 先日の火曜の祝日、旦那が月曜休みを取って4連休になったので、急遽伊豆の方にプチ旅行に行って来ました。 1日目は旅館でゆっくり過ごし、2日目に観光してきました。 まずは、浄蓮の滝! 外国の団体客の方が多かったで…

なんちゃってヨガで呼吸を整えてみた。

スポンサードリンク // 結婚3年目くらいから、夕方~夜にかけてひどく気分が落ち込むようなことがあります。 女性特有のホルモンバランスのせいなのか、自律神経の調子が悪いのか、原因は色々ありそうですが・・・。 セカイノオザワさんが言ってる「夜に押し…